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“你们来到这里，只有一个目标，就是下个月的世界青年短道速滑锦标赛。你们唯一要做的就是刻苦训练，为国争光。决不允许出现态度问题，一旦被我发现，立刻返回地方队。
“每天的训练计划以及作息时间表我都打出来了，一会儿发下去，都回去好好看看。什么时间该做什么，希望你们都能记清楚，迟到三次以上，开除！”
“虽然是赛前集训，但是每个周日下午大家有半天休息时间。外出必须到我或者领队那里报备，晚饭之前必须回到酒店。最关键的一点，严禁在外食用任何不明来源的食物，一旦被发现，开除！”
“其他时间擅自离队，开除！”
“……”
接下来，他连着说了好几条，到最后都要加一句“开除”，吓得一帮小队员，大气都不敢喘。
“咱们虽然只是国家青年队，走出国门，身上穿的也是国家队的队服，一言一行代表的就是我们国家的形象。”
“你们要像全世界展示的是我们中国青少年的意气和风采，无论是在赛场内还是赛场外，决不允许出现损害国家形象的事情。违反者一律开除，永不再用。”
最程森的目光忽然看向孟语乔：“他们都是从省队上来的。你不一样，你是从俱乐部滑进国青队，这就足以证明你的实力。我也希望你能珍惜这次机会，为那些热爱轮滑和短道速滑的青少年做一个榜样，告诉他们坚持是有意义的。”
所有人都将目光投到了孟语乔的身上，他依旧是那副清清冷冷的模样，听到程森这番话，脸上的神情并没有多少变化，却慎重的点了点头：“我记住了。”
“星期四下午有一个反兴奋剂培训。尿检是个十分严肃的事情，每个人都给我好好听，到了比赛的时候出现任何状况，我饶不了你们，听见了吗？”
众人赶紧齐声回答：“听见了！”
“散会！”
众人从程森房间走出来，池朗一脸花痴状：“我偶像好帅！”
顾染白他一眼：“你别这么猥琐行吗？”
池朗指着自己的鼻子：“你对着这么一张俊脸说猥琐，良心不会痛吗？我那是崇敬，对偶像的崇敬。”
顾染头也不回的走了：“白痴。”
程森需要在短时间内提高队员的各项能力，训练强度大幅度增加。每天的体能训练，就够把这帮小崽子累个半死。
顾染在体能教练的指导下，肚子上垫一层垫子，体能教练把杠铃放在垫子上，让他用腰腹力量来举杠铃。
做完一组，顾染感觉自己腰都要断了，切身体会了一把他们徐指导这个腰不好的老年人的痛苦。
程森这人，在训练场上比徐清还严肃，骂起人来都不带磕巴的。尤其是池朗被骂得最惨，什么难听的话都往他身上招呼，因为他是14个人里面技术最糙的。
“怎么收腿你不会吗？还需要我教你？”
“外面冰场上四岁的小孩儿都比你做得标准。”
“我给你报个基础班，你再去学一下怎么样？”
“……”
池朗这孩子，除了力气大长得壮，最大的优点就是耐操。无论程森如何对他进行言语暴击，他都能初心不改。
“我偶像好帅！”
“骂人也这么帅！”
“他骂得太对了，我一定要好好训练，改正错误！”
顾染无语凝噎：“你怕不是个傻子吧。”
话虽这么说，但是每天训练结束，顾染都会留下来，陪着池朗一起加训。
他做不好的，顾染就给他示范，一遍不行就两遍。手里拿着冰刀套，盯着他做，做不好就抽他。
池朗被他打得一脸委屈：“我去，你还真打呀？”
顾染说：“我不打你，你记不住。”
“池朗叹口气：“我不是记不住。我是脑子记住了，身体记不住。”
顾染恶狠狠地瞪他一眼：“那不还是记不住吗？”
“我学了十年的短道速滑，以前都是这么练的，现在要改，哪儿那么容易。”
“所以你才要多练，先做上一百遍，一百遍不行就两百遍，两百遍不行就五百遍，形成肌肉记忆就好了。”
池朗没办法只能一遍又一遍反复练习，练得多了效果还是有的。
这个俱乐部很大，有好几个滑冰场。可以练短道速滑、花样滑冰和冰球，都是对外开放的。
他们用的是设施最好的一个，不对外开放，相对比较安静。
两个人练着练着就忘了时间，顾染抬头一看挂钟，晚饭的点都快过了。他赶紧催促池朗：“快快快，换衣服回去了。”
他们来到酒店餐厅，高梓逸给他们把饭都打好了，赶紧招呼他俩过去坐。
顾染坐下才发现，旁边还有个孟语乔。万万没想到，这俩人还能坐在一起吃饭。
高梓逸是个温和又内向的人，还有点腼腆，孟语乔不但高冷，嘴还有点毒，顾染想象不出他俩能聊什么？
他们坐下的时候，孟语乔已经吃得差不多了。于是，打了个招呼就独自上楼去了。
池朗望着他的背影，一边大口干饭，一边问顾染：“他是不是有点不合群？”
“哪有？人家只是不爱说话，他这人挺好的，外冷内热。”
池朗惊讶的看着他：“顾小染，你厉害了，连人家外冷内热你都知道。”
顾染真想把他的头摁在餐盘里：“我还知道你看着人模狗样的，其实内里是个傻子。”
“……”
他俩连周日下午那半天下午也不肯放过，主要是顾染不放过池朗，拉他接着练。
结果当天晚上的乳酸结果出来，池朗屁事没有，顾染却有点超标了。这提示他的肌肉疲劳度很高，有受伤的风险。
于是，程森赶紧叫停了他的加训：“训练结束之后，你就不需再练了，适当休息对提升成绩才有好处。”
顾染点头：“知道了。”
程森话锋一转，指着池朗：“不过你可以监督他练。他皮糙肉厚，往死里练。”
池朗挠了挠他的板寸：“我偶像说什么都对。”
顾染：“……”
于是，他每天去训练的时候就带一本习题集，训练结束，他就坐在防撞垫上，一边监督池朗，一边做题。把题做完了，也差不多该回去吃饭了。
池朗真是太佩服他了：“你是我见过最牛逼的时间管理大师。”
顾染合上书跳下垫子：“我上学期只考了全年级第八。”
池朗说：“你把那个‘只’字给我去掉。”
顾染又说：“小学到初中就没掉出过前三，没道理上了高中就退步了吧。”
“你在短道速滑上也拿了不少奖牌呀，有得必有失吗？”
顾染勾起嘴角，露出个狰狞的笑容：“我就是既要，也要，还要，我什么都要！”
“……”
两个人回到酒店，刚走进餐厅，顾染一眼就看到靠窗的桌子边坐了个人，眼睛一下子就亮了起来。
第55章
顾染把手里的冰鞋头盔往池朗怀里一扔，眨眼间就穿过人群跑了过去。
池朗抱着他的装备目瞪口呆：“有这速度你怎么不去练短跑？说不定下个百米飞人就是你。”
他误会了，顾染虽然短跑还可以，但是距离百米飞人那还是有些无法逾越的鸿沟。他突然顿悟失传已久的武林绝学凌波微步是因为看到了让他惊喜的人。
小崽子宛如一阵风，“嗖”的一下就来到了靠窗那边的桌子旁。
四个人正在一边进餐一边聊天，他这么突然跑过来，全都转过头来望着他。
这其中包括国青队的主教练程森、领队余婕、体能教练张一鸣，以及下午刚下飞机的新任技术指导徐清。
程森瞪了顾染一眼，冷声道：“你有点规矩没有？”
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