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测试开始了！
三人中间的黑色身影是伊曼纽尔，他的反应速度非常快，甚至看起来比平时反应速度最快的苏谦还要更快一丝。
反应速度快速的同时，伊曼纽尔的爆发力也非常出众，惊人的爆发力之下，他的前三步力量爆棚，从起跑器上蹬踩起跑之后，他非常迅速地就稳住了自身的重心，轻松将中心上移，顺利地从爆发式的起跑三步衔接到了加速之中。
强劲的爆发力和力量，再加上手臂摆动与他起跑爆发阶段引发出的前驱力，让他的起跑像是火箭一般，强大的气势甚至让他看起来仿佛无可阻挡。
冼望星的起跑平时也是非常强劲的，但是在伊曼纽尔的对比之下，冼望星的起跑也显得没有那么夺人眼球了。
这一次的测试，事实上也是冼望星第一次在赛场上遇上伊曼纽尔，不过冼望星在去年的S市钻石联赛上遇到的麦克布莱德从实力上来说，与伊曼纽尔不相上下，只是他们两人的风格不太相同。
赛道上，伊曼纽尔、冼望星和苏谦三人都已经完成了初步的起跑，从起跑阶段起，三人之间的速度就已经有了明显的差距。
苏谦的起跑技术与稳定性没有任何的问题，但是他的爆发力与力量仍旧还不太充足，跟国内的普通选手相比较，苏谦在起跑阶段或许已经没有太多的弱势了，但是和冼望星相比就已经有非常明显的差距，更不必说跟伊曼纽尔相比。
此刻的赛道上，非常清晰地以伊曼纽尔为首，冼望星第二，苏谦第三。
伊曼纽尔似乎是个非常认真的性格，即便在这样的测试场上也并没有明显的放水，他从起跑爆发衔接加速之后，仍旧在非常认真地在跑动。
在伊曼纽尔的身后，冼望星在尝试追击伊曼纽尔，他的身高腿长与伊曼纽尔相似，摆臂重心高、脚步落点也几乎没有问题，但是伊曼纽尔的步幅比他略大了一些，整体的跑动状态显得更为轻松舒展。
冼望星自去年修正了脚步落点过前的问题之后，技术上已经又有了新的改进，他的爆发力与力量都很强，整体跑动的行进间技术也已经改善，唯一的问题或许是起跑阶段的力量爆发过强，在这个阶段消耗的体能超过了一定比值，减少了后程的体能，以至于中后程的速度与力量维持要较为困难。
赛场边上，乔里斯盯着冼望星，已经发现了这个问题，随手在自己的小本子上简单地记录着什么。
而与之相比，苏谦的状态则要流畅得多，或许是因为苏谦的力量爆发较弱，他在起跑阶段的力量消耗并不如冼望星那么多，而且他自己本身的力量启动也较慢，在整个百米阶段极速出现得较迟。
当乔里斯看到苏谦进入高速的后程爆发阶段时，他也没忍住挑了挑眉头。
“噢，从这样的角度和距离来看，他的后程爆发阶段又要更惊人了呢！真是个气势惊人的孩子！”乔里斯这样感慨地说到，脸上的笑容也始终没有停止。
这是一场几乎没有悬念的比赛，哪怕苏谦后程速度爆发，但是他只是拉近了和冼望星和伊曼纽尔之间的一点距离，特别是前方的伊曼纽尔几乎没有收到他的影响。
三人冲线之后，伊曼纽尔看起来还是颇为轻松的样子，这场测试对他来说，更像是一场认真一些的训练测试，而不是一场真正的比赛，很难激起他完全的状态。
冼望星虽然认真，但是这一场比赛他的状态也只是普通，就连苏谦在这场比赛之中，也很难彻底激发出那种完全在赛场上的真实感。
不过乔里斯对于这些倒是并不在意，三人跑得都很认真，这就足够了。
“好的，看来都是更加擅长比赛的孩子们。”乔里斯眨眨眼：“当然，这可比只擅长训练，无法在比赛中发挥实力的感觉要好多了。”
冲过终点线的苏谦看起来略微有一点累，但是状态看起来仍旧挺好。
这一场的测试赛，只有伊曼纽尔一个人冲进了10秒以内，跑出了9秒96的成绩，冼望星的成绩在10秒08，苏谦则只跑出了10秒19。
不过就像是乔里斯说的，这只是一场测试，成绩并不是什么终点。
测试结束之后，乔里斯就笑着指出了冼望星在热身和比赛中的一些问题。
“你该更放松一些小伙计。”乔里斯笑着看了眼冼望星：“不要让自己陷在紧张里，虽然你或许以为自己的状态没有什么问题，但是我想，你恐怕已经紧绷了很长一段时间了，以至于你自己以为这是你的日常状态了。”
冼望星皱了下眉头，他确实并没有觉得自己的状态有什么不对。
“或许……”乔里斯换了个说法，笑着问：“你有没有觉得自己现在训练后需要的恢复时间变多了？每场比赛消耗的体能也比较多？”
冼望星沉默了一下，然后点了点头。
一旁的苏谦眨了眨眼，悄悄地瞥了眼身边的克拉克，跟克拉克打了个‘乔里斯老头儿好厉害’的眼神。
冼望星的紧绷状态确实出现了挺长一段时间了，他之前也跟游云提过，他云哥也将这个问题跟邢远志提了，不过国家队里对此比较慎重，邢教练也还在考虑冼望星这个状态的处理方式。
乔里斯对于冼望星的这个状态倒没有太多的顾忌，他喜欢直接一点，将问题清楚地告诉选手，然后一点点地克服、处理。
冼望星的这点类似压力过大的问题，在他看来不是什么太大的毛病，并不需要小心翼翼地思考太多。
在点评完冼望星后，苏谦也蹭了过来，等着乔里斯老头儿对他的评价。
但是乔里斯看了他一眼之后，突然笑着摊了摊手：“你的身上没有太多毛病，速度启动虽然慢了一点，不过你有强大的后程，那不是什么太大的问题。”
“虽然途中跑的时候你的上身中心略微有点晃动，不过这是你的核心力量还不足够，同样不是什么太大的问题。”
“如果非得说有什么问题的话，那只能说，你更适合跑200米，不是吗？”乔里斯老头儿笑了笑，又眨了眨眼：“或者说，你更适合做个优秀的教练，你觉得呢？”
苏谦原本正在认真地听着乔里斯的评价呢，突然就听到了最后这句话。
这让苏谦愣了一下，懵懵地看向了乔里斯老头儿，但是乔里斯只是眨了眨眼，然后就不再继续这个话题了。
苏谦迷茫地看了眼乔里斯，总觉得，期待他当教练的人，比期待他当短跑选手的人要更多呢？
第164章
苏谦有些疑惑地看向乔里斯，总觉得之前邢教练他们叮嘱他捂好的马甲不知道是不是在什么时候又掉了。
不过没等他烦恼太久，乔里斯就让助理教练带着他们先继续训练去了。
苏谦和冼望星昨天才刚刚抵达，乔里斯虽然已经拿到了苏谦他们在国内时的训练方案，但是仍旧需要进行一些调整，暂时只是让助理教练带着他们进行基础的练习。
另外一边，刘威、陈良和周一鸣三人也正在跟着乔里斯训练学校中的教练学习基础的训练项目。
“准确，记住我的词，准确。”负责带刘威等三人训练教练威尔森是个看起来有些严肃的中年人，穿着一身白色的训练衫和球鞋，人有些微胖，在强调‘准确’时候，他重复了很多遍。
“每一个训练的动作，你们不需要做得太快，但是我要求绝对地准确，伙计们，记住，带着你们的脑子来训练，不要一味地蛮干。”
“我知道你们已经有了一定的成绩，说实话，你们的天赋也不错，但是你们身上的需要改变的细节问题在我看来有点多。”威尔森严肃地道：“从现在开始，我要求你们，不要不管不顾地不断往下训练，我给你们规定了多少的训练组数，你们就做多少，不需要做得更多。”
“我也给你们规定了休息时间，只要你们精准地完成了每一组训练，就记住，一定要按照我说的休息时间休息，不要一刻不停地继续下一组训练。”
在不久前的时间里，威尔森刚刚给刘威三人布置了训练任务，但是刘威在训练完第一组后，并没有休息到足够的时间，而是很快就投入到了下一组的训练之中。
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